Cours hebdomadaire de Yoga | Mardi et jeudi de 17 h 30 à 18 h 30 | Samedi de 6 h à 8 h | Ateliers ponctuels les week end.
Un espace de ressourcement bien-être au coeur de Libreville.
Face Aéroport / KFC – Vue sur la mer
Un accompagnement sur mesure
Pour prendre soin de soi au quotidien
Mais aussi pour faire face à :
Angoisses
Sensations d’étouffement
Asthmes, hypertension
Insomnies, fatigue chronique
Colère, peur, anxiété, tristesse
Stress au travail, problèmes relationnels
Tensions musculaires et articulaires
Maux de dos, désordres digestifs
Institutions, entreprises et collectifs
Des ateliers sur mesure pour favoriser le bien être et développer sa vitalité.
Pour cela, nous intervenons dans votre structure aux horaires qui vous conviennent et sur des durées variées en fonction de vos besoins.
Cours et journées de YOGA pour les particuliers
Pour vous aider à prendre en main votre santé physique, émotionnelle et mentale.
Stages Résidentiels
Sur un weekend à Sharabi village, dans un lodge de la forêt vierge et luxuriante du Gabon au moyen Ogooué, pour travailler en profondeur vos traumatismes et divers maux que vous traversez.
Les effets bénéfiques issues de ces différentes pratiques ont largement été étudiées.
Pratiquer en prévention pour garder un corps et un esprit sain reste toujours la meilleure option.
Cependant, lorsque des troubles spécifiques sont déjà installés, réduire les effets du stress
créateur d’inflammation, par des techniques ayant fait leur preuve, est un soutien précieux.
Ateliers et séances individuelles de thérapie
Sur une heure, une journée à Libreville, et sur des thèmes variés comme la peur, la colère, l’insomnie, la dépression, le stress etc…
