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Cours hebdomadaire de Yoga | Mardi et jeudi de 17 h 30 à 18 h 30 | Samedi de 6 h à 8 h | Ateliers ponctuels les week end.

Il est important  de prendre  soin de vous même , par une pratique  saine de l alimentation,  au dessous  de trente ans, trois repas par jour sont essentiels, à plus de trente ans,  vous devriez vous contenter de deux repas par jour.le corps  et le cerveau  ne fonctionnent au mieux que lorsque  l estomac  est  vide.

Belle journée !