Cours hebdomadaire de Yoga | Mardi et jeudi de 17 h 30 à 18 h 30 | Samedi de 6 h à 8 h | Ateliers ponctuels les week end.
La respiration transformatrice ou encore Transformational Breath, vise l’ouverture de la respiration à son plein potentiel et agit sur tous les niveaux de l’être : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Alors que le monde est affligé par la COVID-19, HOLISTIC HUMAN GABONvous invite à participer à cette expérience unique, à renaitre de nouveau par la respiration.
Sur le plan physique, une séance de respiration transformatrice apporte 2 à 3 fois plus d’oxygène au niveau cellulaire et augmente la désintoxication par le système lymphatique jusqu’à 15 fois de son activité normale. Le corps est revivifié, léger et vibrant.
Sur le plan émotionnel, elle aide à intégrer et libérer des émotions bloquées. Dans des moments de peur, de colère ou de tristesse, les muscles se crispent et la respiration se modifie. Quand ces émotions ne peuvent pas être gérées et exprimées suffisamment sur le moment, elles sont refoulées et stockées dans le corps. Petit à petit, des schémas restreints de respiration s’installent.